問(wèn)腰椎間盤(pán)突出如何平躺
病情描述：
腰椎間盤(pán)突出如何平躺
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見(jiàn)建議：
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腰椎間盤(pán)突出如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生：第一，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長(zhǎng)時(shí)間的工作，也會(huì)有效地保護(hù)椎間盤(pán)的這個(gè)生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來(lái)之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個(gè)情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強(qiáng)腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計(jì)劃的去加強(qiáng)這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤(pán)突出癥的產(chǎn)生。
01:22
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 10839次
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腰椎間盤(pán)突出如何矯正這個(gè)分兩種情況來(lái)看：第一，這個(gè)突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認(rèn)為叫腰椎間盤(pán)脫出癥，這個(gè)時(shí)候的矯正就是通過(guò)手術(shù)的方法，來(lái)去把突出的髓核組織取出，同時(shí)把外部腰椎間盤(pán)突出受力不均衡的東西去除，這時(shí)候我們才覺(jué)得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤(pán)突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時(shí)候我們通過(guò)兩種方法就可以矯正。第一要通過(guò)物理的康復(fù)，比如我們過(guò)去最倡導(dǎo)的絕對(duì)臥床，就是睡硬板床絕對(duì)臥床，睡一個(gè)月，讓身體的負(fù)重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤(pán)受力沒(méi)有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過(guò)微創(chuàng)的手法對(duì)靶點(diǎn)，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時(shí)候我們認(rèn)為是腰椎間盤(pán)突出得到了一些矯正。
01:40
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-12-24 5303次
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腰椎間盤(pán)突出癥如何平躺腰椎間盤(pán)突出癥患者一般在平躺的時(shí)候要面部朝上，也就是仰臥位，這樣就可以使我們腰椎有很好的生理曲度的維持，尤其是有利于放松我們腰椎后部的肌肉，那么我們也可以采取側(cè)臥的方法，都有助于我們腰椎間盤(pán)突出癥的休息，要使肌肉完全放松下來(lái)才能夠維持更好的生理曲度，才能夠減輕椎間盤(pán)的壓力。再者我們要注意選用硬度合適的平板床，一般也不能用過(guò)硬的床，也不可用過(guò)軟的床，而是軟硬度都合適，這樣才能夠使我們肌肉有一定的形態(tài)，避免過(guò)度的壓迫我們的軟組織。如果是我們坐骨神經(jīng)疼痛比較明顯，那么我們也可以適當(dāng)?shù)那リP(guān)節(jié)，從而減少做神經(jīng)的張力，也能夠減輕疼痛，所以腰椎間盤(pán)突出癥患者我們一般在急性發(fā)作期期需要平躺休息，但是要注意避免加重神經(jīng)的損傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
紀(jì)泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-07 4341次
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腰椎間盤(pán)突出平躺多久如果目前的臨床癥狀特別明顯，一般建議患者平躺著臥硬板床休息1-2周的時(shí)間。在此期間患者有條件的話，最好不要下床活動(dòng)，吃飯大小便都盡量在床上完成。嚴(yán)格的臥硬板床休息，可以有助于減輕患者的腰椎壓力，而且還可以促進(jìn)間盤(pán)的回納，也可以減輕局部神經(jīng)受壓引起的水腫，能夠促進(jìn)不適癥狀的改善。對(duì)于現(xiàn)在并不處于急性期的，臨床癥狀不明顯的患者并不需要多臥床休息，可以下床活動(dòng)，也可以進(jìn)行一些功能的鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-04-12 1694次
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腰椎間盤(pán)突出平躺多久病情分析：腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格臥床平躺3-4周，期間下床活動(dòng)應(yīng)佩戴腰圍。平躺時(shí)腰椎間盤(pán)壓力減輕，有助于緩解對(duì)脊髓及神經(jīng)根的壓迫。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出應(yīng)注意休息，避免勞累，避免久站久坐，做好腰部防寒保暖，防止受涼。治療以保守治療為主，通過(guò)臥床休息、口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥，緩解癥狀，癥狀嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-29 1102次
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腰椎間盤(pán)突出不能平躺嗎腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)根據(jù)具體癥狀可以選用仰臥位，側(cè)臥位睡姿，可以平躺，主要是不引起疼痛，注意事項(xiàng)如下:一，選擇硬板床休息。二，仰臥位床部墊軟枕，使腰部處于放松狀態(tài)，側(cè)臥位下肢，小腿屈膝，膝下墊軟枕。三，夏天，避免睡涼席，避免空調(diào)，電風(fēng)扇，直吹腰部，以免引起腰部軟組織急劇缺血。突發(fā)疼痛，腰椎間盤(pán)突出是退化性病變，及其病理是突出部位的水腫粘連無(wú)菌性炎癥，壓迫神經(jīng)根，引起的疼痛麻木，采用中醫(yī)藥物外敷，可使突出物神經(jīng)根及周?chē)某溲[等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)消退。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-23 2802次
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腰椎間盤(pán)突出平躺好嗎腰椎間盤(pán)突出平躺是有好處的，這樣可以促進(jìn)腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)，另外腰椎間盤(pán)突出的病人建議睡硬板床。平時(shí)生活注意好腰部的保護(hù)工作，防止腰部過(guò)度勞累，防止腰部受涼。平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 516次
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腰椎間盤(pán)突出平躺疼腰椎間盤(pán)突出平躺出現(xiàn)疼痛情況，考慮是因?yàn)槠教傻臅r(shí)候有骨的肌肉和神經(jīng)受壓，從而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)產(chǎn)生的疼痛，這種情況建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸來(lái)改善癥狀，服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥，也可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。日常生活飲食上應(yīng)該做出自我調(diào)整，多吃一些
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 356次
