問雞蛋和山藥能一起吃嗎

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• 豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

  豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，可能還會帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 37002次

• 櫻桃和葡萄能一起吃嗎

  櫻桃和葡萄可以一起吃的，它們兩個并沒有什么相克的，都含有豐富的維生素C，對人體沒有什么影響，所以是可以一起的，但是建議兩者都不要多吃，因?yàn)闄烟液F量多，適量可以補(bǔ)血，但是吃多了的話就是鐵中毒了，而且腸胃不好的人，吃水果最好是分開，單純吃一種，不要混著吃，否則不好消化。葡萄的營養(yǎng)價值很高，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分，十分適合兒童、孕婦及貧血者。葡萄對水腫、神經(jīng)衰弱，氣血不足等癥狀有緩解作用。櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，居于水果首位。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 41060次

• 山藥和青菜能一起吃嗎
  山藥和青菜是能夠在一起吃的。兩種都是日常生活中常見的蔬菜，其中山藥含有非常豐富的膳食纖維，以及多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，以及很多的淀粉。青菜中也含有大量的多種維生素和微量元素，還有非常豐富的植物蛋白質(zhì)。兩種蔬菜能夠在一起烹飪之后來吃，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)素和豐富的能量，能夠在一定程度上提高人體的免疫力，而且還具有一定的健脾胃的功效，能夠增強(qiáng)胃腸蠕動，保持大便暢通，防止便秘。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 9083次

• 黃瓜和雞蛋能一起吃嗎
  黃瓜和雞蛋是可以一起吃的，這兩者食物一起吃的話還能夠充分發(fā)揮它們在保健和營養(yǎng)補(bǔ)劑方面的一個積極作用，所以，對于人體來說有很大的好處，不用擔(dān)心，可以放心的吃這兩種食物。另外，建議大家在日常生活當(dāng)中一定要注意做到飲食多樣化，合理健康，同時還應(yīng)該要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力，注意要以低鹽，低脂的飲食為主，同時還應(yīng)該做到晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，另外也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，積極參加戶外活動，有一個合理的睡眠時間，對于人體的健康是非常有幫助的。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-07 11732次

• 山藥和蝦仁能一起吃嗎？
  病情分析：能一起吃。山藥和蝦仁在生活中比較常見，都有比較高的營養(yǎng)價值，雖然兩者可以一起吃，但是一定要適量，因?yàn)樯剿幹刑妓衔锖退制?，而蝦仁中含有蛋白質(zhì)和脂肪酸，如果過多的吃這兩種食物會出現(xiàn)身體不適，比如會刺激胃酸分泌，出現(xiàn)反酸、腹脹等現(xiàn)象。意見建議：在平時要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，還要做到均衡飲食，葷素搭配，不厭食、偏食，再好吃的東西也要適量，以免引起身體不適。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-24 7408次

• 山藥能和洋蔥一起吃嗎？
  病情分析：可以的 ，但是洋蔥具有一定刺激性，有胃腸道疾病的人不要吃太多，注意烹制方式不要過于油膩，不要吃涼的。意見建議：建議清淡溫?zé)犸嬍?，大部分時令蔬菜是可以一起吃的 ，只要不是暴飲暴食或者過于油膩辛辣就好，平時可以適當(dāng)運(yùn)動，不要情緒波動太大。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-04-14 4603次

• 山藥和雞蛋可以一起吃嗎
  山藥和雞蛋一般是可以一起吃的，但是一定要適量。山藥含有碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，對于老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱的病人用來補(bǔ)充營養(yǎng)是比較合適的。這兩種食物都易于消化吸收，山藥中的營
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1906次

• 山藥和雞蛋可以一起吃嗎
  山藥和雞蛋是可以一起食用的，它們各自含有豐富的營養(yǎng)成分，合理搭配不僅有助于營養(yǎng)的全面吸收，還能相互補(bǔ)充，為身體提供多種必需的營養(yǎng)素。山藥富含礦物質(zhì)、維生素以及碳水化合物，特別是其含有的黏液蛋白，對胃黏膜有保護(hù)作用。雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次