問腰椎間盤突出怎么站
病情描述：
腰椎間盤突出怎么站
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 91296次
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。
01:50
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 14144次
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腰椎間盤突出能久站嗎腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐，通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，腰椎間盤突出是現(xiàn)代常見的疾病，多是由于長期反復(fù)的外力造成的輕微損傷，使得腰部的退變加重，在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應(yīng)該要避免，利于外力對(duì)于腰部的傷害。二，患有腰椎間盤突出的患者可以進(jìn)行非手術(shù)治療，例如推拿，按摩，理療等方法來緩解腰部的酸痛感，此外患者需要注意腰椎間盤突出不能夠長時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，以免加重疼痛。三，腰椎間盤突出的患者需要更加注意自己的運(yùn)動(dòng)量與體力的活動(dòng)量，盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要造成再次的損傷。四，飲食上也要切忌不要暴飲暴食，不吃一些辛辣油膩的食物，以清淡食物為主。患有腰椎間盤突出的患者需要注意平時(shí)坐姿，不要讓腰部受到太大的壓迫。語音時(shí)長 1:31”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 11341次
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腰椎間盤突出可以久站嗎在發(fā)生腰椎間盤突出以后不可以久站。因?yàn)榫谜竞苋菀准又匮挡课回?fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎體間的椎間盤受到過度的擠壓，從而引發(fā)腰椎間盤突出情況加重，癥狀加重就會(huì)影響病人正常的生活。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要避免久站久坐，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免長時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后可以通過吊單杠，倒走，臥床期間行平板支撐，飛燕活動(dòng)以及游泳運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以減輕腰部椎體受力，以避免腰椎間盤突出情況加重。語音時(shí)長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-09-30 2231次
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腰椎間盤突出能站嗎腰椎間盤突出，如果在臨床中書本上是要求需要靜臥平躺，實(shí)際上在臨床中對(duì)于正常的生活以及行走是沒有太大的影響的。對(duì)于站立時(shí)更沒有什么問題，有的人如果站立比較疼痛嚴(yán)重，是可以需要臥床休息的。但是并不表明說站立行走就會(huì)導(dǎo)致病情加重。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-30 1403次
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腰椎間盤突出什么站姿病情分析：腰椎間盤突出應(yīng)該注意正確站姿盡量維持脊柱生理曲度，避免局部受力，防止髓核突出。站立時(shí)要兩眼平視，肩胛骨夾緊，挺胸抬頭，腹部微收，膝蓋微微彎曲，腳趾抓地，重心落在承重足上。但也需要注意避免久站，避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，可改為稍息姿勢(shì)，兩側(cè)交替。意見建議：腰椎間盤突出患者平時(shí)要注意糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免腰部過度負(fù)重，避免大幅度彎腰扭腰活動(dòng)。盡量睡硬板床，避免劇烈活動(dòng)，勞逸結(jié)合。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-07-02 1002次
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腰椎間盤突出能久站嗎腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐，通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，腰椎間盤突出是現(xiàn)代常見的疾病，多是由于長期反復(fù)的外力造成的輕微損傷，使得腰部的退變加重，在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應(yīng)該要避免，利于外力對(duì)于腰部的傷害。二，患有腰椎間盤突出的患者可以進(jìn)行非手術(shù)治療，例如推拿，按摩，理療等方法來緩解
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 280次
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腰椎間盤突出能久站嗎腰椎間盤突出患者一般不宜久站。腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，它會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于這類患者，久站并不是一個(gè)好的選擇。長時(shí)間站立會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，可能加重癥狀，不利于病情的恢復(fù)。1、加重腰部負(fù)擔(dān)：站立時(shí)，身體的重量主要通過腰部向
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
