問腎衰補充維生素嗎
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腎衰補充維生素嗎
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高血脂補充什么維生素高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病,通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn),血清中的膽固醇,和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見,和現(xiàn)在不健康的生活方式,有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖,再加上飲食上過度的油膩,大魚大肉吃得過多,蔬菜、水果吃得太少等等,都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群,一定要注意增加運動量,減肥,同時要注意清淡飲食,少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物,以及油炸的食物,多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人,肯定是有幫助的,主要是通過補充維生素,可以改善代謝的一些狀況,改善一些代謝的指標。那么像維生素C,維生素B族,對高血脂的人群都是非常有幫助的。
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減肥需要補充什么維生素有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C,B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12,這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多,也就是大米、小米;維生素C含量的豐富的食物,包括蔬菜和水果,比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì),均衡的飲食還包括少攝入鹽和油,可以選擇富含不飽和脂肪酸油類??傊?,均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果,有助于身體健康。
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補充維生素d維生素d為類固醇成原生物,具有抗佝僂病的作用,又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一類類固醇激素,維生素d家族成員中最重要的成員是vd2、vd3。維生素d,均為不同的維生素d,原近紫外照射后的衍生物,植物不含維生素d,但維生素d原在動植物體內(nèi)都存在。維生素d是一種脂溶性維生素,有五種化合物,對健康的關(guān)系較密切的是維生素d2和維生素d3,他們有以下三個特點:它存在于部分天然食物中;人體皮下的儲存有存膽固醇生成的其脫氧膽固醇,受紫外線的照射后可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d3,適當?shù)娜展庠『螅詽M足人體對維生素d的需要。維生素d缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發(fā)于嬰幼兒,主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀和骨骼的變化。神經(jīng)精神癥狀表現(xiàn)為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡生長速度及維生素d的缺乏程度等因素都有關(guān)系,可出現(xiàn)顱骨軟化,肋骨串珠等;骨軟化癥多發(fā)生于成人,多見于妊娠多產(chǎn)的婦女及體弱多病的老人,最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨腰痛等。語音時長 2:03”
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干眼癥補充維生素干眼癥患者應該多補充維生素。維生素a含量豐富的食物,包括動物肝臟、奶、奶制品和禽蛋,以及深綠色或紅黃色蔬菜和水果,如芒果、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、甘薯、南瓜等。維生素b1能夠營養(yǎng)神經(jīng),幫助干眼癥的治療和恢復。如果維生素b1不足,容易導致眼睛疲勞。而如果維生素b2不足,容易引起角膜炎。所以干眼癥患者可以多吃芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等富含維生素b的食物。維生素c的抗氧化作用,能夠阻止晶狀體上皮細胞氧化損傷,抑制晶狀體上皮細胞凋亡,而延緩或抑制白內(nèi)障的發(fā)生。同時也可有效預防干眼癥的發(fā)生。維生素d能夠很好的預防和衰老有關(guān)的黃斑變性。而黃斑變性是老人失明最常見原因。所以干眼癥的患者可以,多吃些維生素d的食物。這樣能夠有效的防止并發(fā)癥的發(fā)生。維生素e具有抗氧化作用,可抑制晶狀體內(nèi)的氧化脂反應,使末梢血管擴張,改善血液循環(huán),對增強肌肉代謝作用和生殖機能有良好影響。語音時長 2:07”
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嬰兒補充維生素ad還是維生素d維生素AD制劑可以同時預防呼吸道感染引起的疾病,一舉兩得,中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%,亞臨床缺乏率為39.2%,也就是超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題,而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴重,所以應補充維生素AD,如果缺鈣,預防佝僂病應該補充維生素d。
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脫發(fā)補充哪種維生素1、補充鐵質(zhì),經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。2、補充植物蛋白,頭發(fā)的干枯,發(fā)稍裂開可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、補充碘質(zhì),頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。4、補充維生素E,維生素E可以抵抗毛發(fā)的衰老,促進了細胞的分裂。脫發(fā)嚴重的患者也可以通過植發(fā)手術(shù)進行改善。
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如何補充維生素A第一、食補,提倡母乳喂養(yǎng),母嬰及兒童均應適量的食用富含胡蘿卜素和維生素a的食物,如乳類,蛋黃,動物肝臟,深綠及橙黃色蔬菜和水果。第二、維生素A藥物補充,可用維生素A和維生素AD膠丸。預防量每日服用,嬰兒是兩百微克,幼兒是五微克,學齡兒是七百微克,青少年時八百微克。治療量,輕癥每日服用1500微克,重
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如何補充維生素A維生素A是人體不可或缺的營養(yǎng)素,對保護視力、維持免疫功能、促進骨骼發(fā)育等至關(guān)重要。科學補充維生素A,關(guān)鍵在于平衡飲食與合理用藥。平衡膳食是自然補充維生素A的首選方法。動物性食物如肝臟、魚肝油、蛋黃等,以及富含胡蘿卜素的植物性食物如胡蘿卜、南
