問體寒濕氣重容易胖嗎
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體寒濕氣重容易胖嗎
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體內(nèi)寒濕重怎樣祛除第一，可以采用艾灸理療的方法，艾灸理療作為中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法，有很好的溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀、調(diào)和人體陰陽的功效。第二，也可以使用熱水袋，或者加熱以后的沙、石頭、鹽進(jìn)行熱敷。第三，還可以用各種理療儀器照射祛寒。第四，也可以通過刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，還可以在中醫(yī)大夫的辨證論治下選用具有溫經(jīng)散寒、除濕通絡(luò)的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。體內(nèi)寒濕重主要表現(xiàn)為手足厥冷、下利清谷、小便清長、脘腹冷痛、水腫或者是肢體困重、肌膚不仁、關(guān)節(jié)重濁等癥狀。
01:10
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 15157次
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9629次
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體寒濕氣重怎么辦體寒濕氣重的患者要注意溫陽，散寒，祛濕，可以吃一些溫陽祛濕的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如附子理中丸、歸脾丸、健脾丸等等。還可以配合中醫(yī)艾灸的方法，艾草為純陽之草，艾灸可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理臟腑的作用，常選用的穴位是足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命門穴、腎俞穴等等。建議在三伏天進(jìn)行艾灸，因為三伏天為一年當(dāng)中陽氣最旺的時候，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，這個時候進(jìn)行調(diào)理可以起到事半功倍的效果。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 9434次
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體寒濕氣重的癥狀有哪些體寒濕氣重的患者表現(xiàn)為怕冷、四肢不溫、四肢沉重、倦怠、乏力、食欲不振、消化不良的癥狀。在調(diào)理的時候一定要注意溫陽、散寒、除濕?？梢試L試吃一些中成藥物，如附子理中丸、健脾丸、歸脾丸等等。還可以配合艾灸的方法，艾灸有非常好的疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕的功效。對于體寒濕氣重的患者非常適用，還可以選擇用生姜水來泡腳或者生姜艾葉來泡腳，散出體內(nèi)的濕氣、寒氣。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 7922次
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體寒濕氣重的人是不是容易胖病情分析：體寒濕氣重的人容易胖。體寒濕氣重，這時會影響脾胃功能，使脾胃運化功能失常，同時使人的新陳代謝功能減弱，從而引起肥胖等癥狀。意見建議：所以體寒濕氣重的人，平時可以多做一些體育鍛煉，如游泳跑步，爬山等。以上運動可以增強體質(zhì)，加快新陳代謝，從而使體內(nèi)的寒氣與濕氣排出體外。平時生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累等。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023-12-18 2802次
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體寒濕氣重怎么調(diào)理身體出現(xiàn)體寒濕氣重的情況，可以通過口服溫里散寒、健脾利濕的方案調(diào)理身體，比如可以通過口服人參健脾丸、附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、金貴腎氣丸等藥物，建議日常生活避免寒涼食物，同時做好身體的防寒保暖。適當(dāng)增加溫補的食療方案。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-31 6807次
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體寒濕氣重能吃金桔嗎體寒濕氣重的患者一般能吃金桔，不會導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，但是在吃的時候一定要適量。金桔中含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，體寒濕氣重的患者一般身體抵抗力比較差，每天適量的吃一些金桔，對增強身體抵抗力有幫助，但是在吃的時候一定要適量，如果一次性吃太多很容易導(dǎo)致腹瀉以及腹部脹痛的情況出現(xiàn)。體寒濕氣重的
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-21 735次
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體寒濕氣重能吃金桔嗎對于體寒濕氣重的人群，金桔是一種適宜食用的水果。金桔不僅口感酸甜可口，而且在中醫(yī)理論中，金桔性溫，適量食用可以幫助調(diào)和體內(nèi)寒氣，促進(jìn)濕氣排出。首先，金桔的溫性特質(zhì)有助于中和體內(nèi)的寒氣。在中醫(yī)看來，體寒往往是由于陽氣不足或寒氣侵襲所致，而金桔
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-29 0次
