問(wèn)什么時(shí)候吃dha

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• 益生菌什么時(shí)候吃

  益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會(huì)刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長(zhǎng)期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問(wèn)題。益生菌是一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問(wèn)題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 14381次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38985次

• 懷孕什么時(shí)候吃dha
  現(xiàn)代人對(duì)生育非常重視，大家都希望自己的寶寶是最優(yōu)秀的。孕婦在懷孕之后和哺乳期一定要積極補(bǔ)充dha。這些很多人都知道的事情。孕婦應(yīng)該在什么時(shí)候吃dha比較好，建議媽媽在孕中晚期，也就是孕二十周后至胎兒出生后六個(gè)月內(nèi)開始補(bǔ)dha。一般來(lái)說(shuō)魚肝油類dha制品在孕中晚期至胎兒出生后六個(gè)月內(nèi)服用效果最佳，因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)期，也是對(duì)dha需要量最大的時(shí)期。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊娠四個(gè)月起，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha，在孩子出生后，母親可以繼續(xù)服用dha，通過(guò)乳汁喂給胎兒，準(zhǔn)媽媽們需要每天得到不少于四百毫克dha。日常的食物也會(huì)含有，如富含亞麻酸的核桃仁兒等堅(jiān)果，攝入后經(jīng)肝臟處理能夠合成dha，海魚海貝的脂肪中dha含量豐富，孕婦在補(bǔ)充dha的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)自身飲食來(lái)確定應(yīng)該額外補(bǔ)充多少dha。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 19611次

• 孕期什么時(shí)候吃dha
  一般來(lái)說(shuō)孕中晚期，也就是孕二十周后至胎兒出生后六個(gè)月服用是效果最好的，因?yàn)檫@時(shí)胎兒大腦成長(zhǎng)發(fā)育的速度是最快的時(shí)候，需要要對(duì)DHA的攝入，所以專家建議孕婦從妊娠四個(gè)月開始適量的補(bǔ)充DHA。在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過(guò)乳汁喂給胎兒。孕婦應(yīng)該在吃雞蛋，魚，豆腐等食物后再服用DHA這種營(yíng)養(yǎng)品，這樣才能夠充分地吸收，因?yàn)樵隰~油類中，DHA是以脂肪的形式存在的，之后在十二指腸內(nèi)要靠膽汁的幫助才能夠吸收。一般在吃了含有蛋白質(zhì)和脂肪多的食物后，才會(huì)通過(guò)胃腸黏膜上的神經(jīng)反射引起膽汁分泌。所以孕期的準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該挑食、偏食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-10-29 17662次

• 懷孕什么時(shí)候吃dha
  病情分析：一般建議在懷孕20周以后再開始補(bǔ)充DHA。因?yàn)?0周以后，胎兒的腦部和視力就已經(jīng)開始發(fā)育而補(bǔ)充DHA對(duì)于孩子的腦部發(fā)育和智力發(fā)育是有一些作用的。但是DHA并不是懷孕期間一定需要補(bǔ)充的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的孕婦在懷孕期間沒(méi)有補(bǔ)充DHA，但是所生產(chǎn)的胎兒也是沒(méi)有任何異常的。意見(jiàn)建議：建議孕婦在懷孕期間要多吃海產(chǎn)品和堅(jiān)果類的食物，因?yàn)檫@些食物里面是含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的，對(duì)于胎兒的發(fā)育也會(huì)有好處。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-05-20 1601次

• 孕期什么時(shí)候吃dha
  病情分析：孕中晚期到胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)，孕婦可以補(bǔ)充dha，這個(gè)時(shí)候服用效果最佳。在孕中晚期，胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟是最快的時(shí)期，對(duì)dha需求量也是最大的時(shí)期。意見(jiàn)建議：建議孕婦每天補(bǔ)充不少于400毫克的dha，孕產(chǎn)婦可根據(jù)每日飲食補(bǔ)充dha含量，也可以在醫(yī)生的建議下，適量的補(bǔ)充dha。但是dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的疾病，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制dha的攝入量，以免引起出血或者加重出血。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-31 1704次

• dha孕婦什么時(shí)候吃
  孕婦吃DHA的時(shí)間應(yīng)該從懷孕4~5個(gè)月開始，直到胎兒出生。DHA是一種不飽和脂肪酸，有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。在懷孕的前4個(gè)月，胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育緩慢，正常飲食可以滿足發(fā)育所需的DHA。懷孕5個(gè)月后，胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)發(fā)育迅速，是胎兒腦神經(jīng)中樞神經(jīng)元最快分裂和成熟的關(guān)鍵時(shí)期。如果在此期間，補(bǔ)充
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-19 3160次

• 孕婦什么時(shí)候吃DHA
  孕婦一般懷孕3~6個(gè)月的時(shí)候吃DHA，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。一般隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會(huì)不斷的生長(zhǎng)和發(fā)育。通常懷孕3~6個(gè)月屬于胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟比較快的時(shí)期，DHA是大腦細(xì)胞膜的重要組成部分，此時(shí)遵醫(yī)囑吃DHA一般有助于腦細(xì)胞的形成與發(fā)育，也可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)；此外，D
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-26 0次