問高血壓不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

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• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15863次

• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6783次

• 高血壓不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  高血壓的患者不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，高血壓的患者不主張強(qiáng)度大，運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，舉重，快跑等，這是因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，血壓大幅度的升高及心律加快，而且，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量的出汗，從而引起血液黏稠度升高，引發(fā)腦卒中及心肌梗死等并發(fā)癥的發(fā)生，甚至有可能會(huì)危及到患者的生命。高血壓的患者主張以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如散步，慢跑，打太極，氣功，騎車等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-14 3653次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  高血壓患者是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)血管的沖擊過于強(qiáng)烈時(shí)，造成運(yùn)動(dòng)中心血管意外或者猝死的主要原因。高血壓患者應(yīng)該掌握運(yùn)動(dòng)前的血壓，采取合適的運(yùn)動(dòng)方式，及時(shí)的控制，只有在保證安全的前提下，才有可能談到運(yùn)動(dòng)。對(duì)于高血壓病的防治作用，血壓如果高于135毫米汞柱，低壓高于85毫米汞柱，作為高血在患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就應(yīng)該格外的小心，在康復(fù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以采取一些降壓藥物來穩(wěn)定血壓。另外患者還需要注意以下事項(xiàng)，有不少人在早晨起床后喜歡在陽臺(tái)或者空地上反復(fù)練習(xí)下蹲等等，以作為一種早晨鍛煉的方式。對(duì)于高血壓的人來說如果醒后馬上做這樣的運(yùn)動(dòng)，一部分臟器和心腦血管就會(huì)感到供血不足，容易發(fā)生腦血管的意外。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 11390次

• 高血壓患者不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：高血壓患者能否劇烈運(yùn)動(dòng)，主要看血壓的控制情況，如果高血壓患者血壓控制在正常水平，那么不影響其活動(dòng)量，可以適當(dāng)進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，但是如果患者血壓控制不平穩(wěn)，處于偏高的狀態(tài)，劇烈活動(dòng)很可能會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)血壓異常升高，出現(xiàn)臨床不良事件，這樣的人群不可以進(jìn)行劇烈活動(dòng)。意見建議：高血壓的患者要低鹽飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇快走，慢跑，騎車，登山，打太極拳，游泳等運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30到一小時(shí)，一周5~7次。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-03 1604次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：高血壓的患者盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的，劇烈運(yùn)動(dòng)容易引起血壓升高，高血壓的患者可以適量的運(yùn)動(dòng)，比如說散步等等，但是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)的。意見建議：并且高血壓的患者也需要注意飲食，不能使用較油膩的食物，忌辛辣等刺激性較大的食物，可以多吃一些新鮮水果蔬菜，有利于高血壓的恢復(fù)。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-12 2303次

• 紫癜不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  紫癜的患者一般不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響疾病恢復(fù)。紫癜可能是血管壁結(jié)構(gòu)以及功能異常引起，也有可能是血小板減少導(dǎo)致，或者是藥物因素的原因，會(huì)出現(xiàn)皮膚黏膜、口腔以及鼻腔出血，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紫癜。在患病期間不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，由于血管壁脆弱，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成毛細(xì)血管破裂，影響疾病恢復(fù)的時(shí)間，導(dǎo)致疾病加重?；颊呖梢?/div>

  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 感冒能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒患者一般不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免消耗過多體力，加重身體不適的癥狀，不利于病情的恢復(fù)。感冒通常是由于身體感染細(xì)菌或病毒引起的，患病后細(xì)菌或病毒會(huì)侵入呼吸道，并且大量繁殖，發(fā)生感染，出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，如果是細(xì)菌感染引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒、阿莫西林顆粒、頭孢克肟片等藥物進(jìn)行治療
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-17 0次