問腰椎間盤突出如何側(cè)臥

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• 腰椎間盤突出如何預(yù)防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們在日常生活中要養(yǎng)成保護腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時間的工作，也會有效地保護椎間盤的這個生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計劃的去加強這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 10838次

• 腰椎間盤突出如何矯正

  這個分兩種情況來看：第一，這個突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認為叫腰椎間盤脫出癥，這個時候的矯正就是通過手術(shù)的方法，來去把突出的髓核組織取出，同時把外部腰椎間盤突出受力不均衡的東西去除，這時候我們才覺得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時候我們通過兩種方法就可以矯正。第一要通過物理的康復(fù)，比如我們過去最倡導(dǎo)的絕對臥床，就是睡硬板床絕對臥床，睡一個月，讓身體的負重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤受力沒有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過微創(chuàng)的手法對靶點，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時候我們認為是腰椎間盤突出得到了一些矯正。

  

  01:40
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5301次

• 腰椎間盤突出如何側(cè)臥
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，在側(cè)臥休息時，一定要使身體呈一條軸線側(cè)臥，避免出現(xiàn)身體扭曲。因為在身體扭曲時，腰部椎體就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，容易導(dǎo)致椎間盤壓力增高，導(dǎo)致椎間盤突出加重，就容易加重椎間盤突出癥狀。而在身體呈一條軸線側(cè)臥時，椎體不會過度的擠壓椎體間的椎間盤，所以不會加重腰椎間盤突出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，如果說癥狀相對較重，一定要多臥床休息，以避免椎體間的椎間盤受到過度的擠壓，引發(fā)椎間盤突出加重，并且臥床休息以后有利于受壓神經(jīng)水腫吸收消退，能夠減輕腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-08 1748次

• 腰椎間盤突出側(cè)臥好嗎
  腰椎間盤突出的患者側(cè)臥是不好的，建議該類患者要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上，如果患者采取側(cè)臥，可能會造成如下的不良影響：第一，患者側(cè)臥有可能會使患者的脊柱處于一個不良的曲度上，這個位置不利于椎間盤突出的恢復(fù)。第二，如果采取側(cè)臥，有可能會造成一側(cè)的腰部肌肉產(chǎn)生持續(xù)性痙攣的情況，因為患者在發(fā)生腰椎間盤突出的時候，本身就有一側(cè)的腰部肌肉的痙攣，而患者為了采取一些保護性的姿勢，也就是為了緩解這種癥狀，往往會向?qū)?cè)側(cè)臥，但是這種姿勢采取時間長了之后，有可能會加重肌肉痙攣的情況，就會加重患者的病情。第三，有可能會加重腰椎間盤突出的相關(guān)刺激癥狀，因為在腰椎間盤突出發(fā)生之后，突出的椎間盤壓迫到了神經(jīng)根，在其周圍就會產(chǎn)生一些無菌性的炎癥，而如果患者采取側(cè)臥位，導(dǎo)致神經(jīng)根跟突出的椎間盤直接壓迫更加嚴重，就會使這種炎癥繼續(xù)加劇。綜上所述，患有該類疾病患者盡量不要側(cè)臥，采取仰臥位睡姿比較好。
  語音時長 01:43”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-30 8013次

• 腰椎間盤突出側(cè)臥好嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是椎間盤退行性改變之后，受到外力的作用，從而相互突出壓迫硬膜囊或者神經(jīng)，從而出現(xiàn)一系列的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出側(cè)臥是可以的，能夠幫助恢復(fù)。腰椎間盤突出急性發(fā)作，通常都會出現(xiàn)腰部疼痛，活動受限，這個時候必須要臥床休息為主。無論是平臥或者側(cè)臥，腰椎都是水平的，不會受到上半身的力量壓迫，從而有休息的機會。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-27 1501次

• 腰椎間盤突出側(cè)臥嗎
  腰椎間盤突出的患者由于是腰椎間骨突出，盡量保持平臥硬板床，盡量不要側(cè)臥，平臥有助于腰間盤膨出的緩解，也可以配合腰椎牽引或物理治療和服藥治療，如果嚴重的話建議去醫(yī)院手術(shù)治療?；颊咴缙谥委熜Ч麜语@著。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-26 1301次

• 腰椎間盤突出側(cè)臥好嗎
  腰椎間盤突出的患者側(cè)臥是不好的，建議該類患者要采取仰臥位的睡姿，也就是臉朝上，如果患者采取側(cè)臥，可能會造成如下的不良影響：第一，患者側(cè)臥有可能會使患者的脊柱處于一個不良的曲度上，這個位置不利于椎間盤突出的恢復(fù)。第二，如果采取側(cè)臥，有可能會造成一側(cè)的腰部肌肉產(chǎn)生持續(xù)性痙攣的情況，因為患者在發(fā)生腰椎間盤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 223次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細詢問了我的癥狀，并進行了仔細的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結(jié)果時，我心情沉重，
  2024-03-12 0次