問腰痛怎么按摩緩解
病情描述：
腰痛怎么按摩緩解
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腰痛怎么緩解.腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養(yǎng)胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:23
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1354次
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腰痛怎么回事.現(xiàn)在社會競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會導(dǎo)致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應(yīng)該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養(yǎng)脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:25
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2207次
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如何按摩緩解腰痛腰部出現(xiàn)疼痛一般要檢查清楚，如果是腰背部肌肉軟組織引起的這種疼痛，通過一定的按摩，是能夠促進疼痛的緩解。這種按摩一般的擠壓，推拿式的按摩都是可以，能夠增加腰背部肌肉血液循環(huán)，血液循環(huán)的加強能夠增加這種代謝，增加癥狀的緩解，能夠促進損傷的肌肉軟組織恢復(fù)，這種情況就能夠緩解疼痛。推拿按摩的原理就是促進血液循環(huán)，改善肌肉的營養(yǎng)狀態(tài)，一般就能夠緩解癥狀。當(dāng)然如果是腰間盤突出引起的腰部的疼痛癥狀，通過這種按摩一般緩解癥狀比較少，治療一般是需要手術(shù)治療。語音時長 01:16”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-11 2748次
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腰痛怎樣按摩可以緩解腰痛發(fā)生以后，一般會在局部產(chǎn)生無菌性的炎癥，從而導(dǎo)致了局部的腫脹、疼痛，甚至有放射痛這種情況。首先要讓醫(yī)生確定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，這個時候才可以采取以下這幾種治療方法：首先，最常見的就是熱敷按摩，這個技術(shù)要求比較低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗鹽把它炒熱，使用包裹包好以后在局部熱敷十到二十分鐘，熱敷結(jié)束以后仰臥在床上，然后雙手抱膝把頭埋在雙膝之間，這樣前后的滾動，可以自我按摩，這是一種可以自己操作的一種按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛剛剛發(fā)生的時候，盡量不要采取這種按摩的方式，會加劇水腫的。然后如果自己操作不方便，那么建議盡量選擇正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做這樣相應(yīng)的按摩理療。語音時長 1:50”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-02 8131次
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如何按摩緩解腰痛病情分析：通常用按摩的方法來緩解患者的腰部疼痛要這樣做：患者要站立兩腳分開同肩膀一樣寬，兩手握拳，拳眼是握拳的拇指和食指內(nèi)側(cè)，拳眼貼著腰部用力上下擦動，每天按摩3~4次左右，每次按摩20分鐘。意見建議：建議腰部疼痛的患者也可以選用針灸，熱敷，推拿，刮痧等物理療法來促進腰部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛的癥狀。
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-12-11 2601次
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腰痛怎么緩解?病情分析：腰為腎之府，出現(xiàn)腰痛等癥狀，可能是腎虛的原因?qū)е碌模胍徑庋吹陌Y狀，可以不用一些補腎的藥物來調(diào)理，通過治療腎虛來緩解腰痛的癥狀。意見建議：可以服用一些中成藥來調(diào)理，例如固精補腎丸等藥物，可以溫腎健脾，緩解腰痛，腰膝酸軟等癥狀，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
孫先華
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-10-26 2701次
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腰痛怎么按摩正確的按摩方法可以有效緩解腰痛癥狀，下面，將從下面幾個方面介紹腰痛時的按摩方法：首先，按摩需輕柔緩和，使用適當(dāng)?shù)牧α窟M行按摩，避免使用過于強烈的力道，以防加重疼痛。其次，按摩手法要得當(dāng)，可以通過揉搓、推壓、拍打等方式進行，但應(yīng)避免直接按壓脊
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-07-31 0次
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腰痛怎么緩解腰痛的緩解方法有很多種，包括休息、熱敷或冷敷、運動療法、物理治療和改變不良習(xí)慣等。1、休息：如果腰痛是由肌肉勞損或過度使用引起的，適當(dāng)休息是緩解疼痛的關(guān)鍵。休息可以幫助減輕肌肉的緊張和炎癥，讓腰部得到充分的恢復(fù)。2、熱敷或冷敷：對于急性腰痛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-08 0次
